Эль луна: Книга «Між треба та хочу. Знайди і плекай свою пристрасть» Эль Луна купить на YAKABOO.ua

Содержание

Эль Луна: Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему Артикул: p192586

Впервые ее увидев, думала, что буду долго читать (я вообще читаю медленно, особенно не художественную литературу), но нет, всего день. Ну вечер, если быть точной. Текста мало, а картинок много, и это мне как раз очень понравилось! Визуально очень приятная книга. Ее не хочется выпускать из рук: нарисованные акварелью от руки картинки очень поднимают настроение и мне несколько раз самой хотелось взяться за кисти, хотя я давно не рисую. В книге есть немного оч простых заданий, и обычно я не люблю их выполнять (поэтому многочисленные порывы пройти «Путь Художника», «Право писать» и проч. не увенчались пока никаким успехом), но тут не удержалась и пописала. Наверное, как раз такое оформление в формате скетчбука сподвигло. В целом не скажу, что книга супермотивирующая, что перевернула мое сознание, открыла мне глаза на что-то (хотя пара оч интересных моментов всё же была), может потому что я не просто читала прежде подобное, но и уже оставила за спиной пару таких значимых «перекрестков», выбирая между НАДО и ХОЧУ, долго-долго думая, идя наперекор логике, слушая только свое сердце и т.

д… Но я за собой замечаю, что повторенье — мать ученья, так что польза есть. Эффект у книги довольно сильный, но кратковременный, на мой взгляд. Заставит ли она вас поверить в себя и без оглядки на всё уйти в долгое плавание на корабле мечты навстречу своему призванию? Вряд ли. Если только на короткое время — пару дней. Но начать двигаться в этом направлении — определенно поможет. Плюс книга опять же так классно оформлена, что вы не раз еще возьмете ее в руки, откроете, а там и прочитаете снова, задумаетесь и т.д. И еще мне понравилось, что автор не заставляет читателя бросать все, что ему не нравится, прямо здесь и сейчас. Он против кардинальных, внезапных озарений и решений, как мне показалось. Он — за каждодневные шаги, пусть и маленькие. За баланс между разумом и сердцем, между обязательствами перед близкими и личными желаниями, между потаканием страхам и бездумным риском. Цитата: «С самого рождения все говорят нам, что нам надо делать. Для родителей абсолютно нормально и естественно говорить детям, что им надо делать, а для малышей нормально их слушать.
Вдобавок к полученному от родителей мы также наследуем мировоззрение нашего сообщества, культуры и конкретной эпохи, в которой родились. Вырастая, получаем возможность решать, как относиться к той или иной картине мира. При этом естественно со временем осознать себя как отдельного человека, бросить вызов, исключить те НАДО, которые больше не соответствуют меняющимся убеждениям. Но иногда мы продолжаем жить по принципу НАДО немного дольше, чем ожидалось. Мы бессознательно сажаем себя в тюрьму, чтобы избежать самых главных страхов. Мы выбираем НАДО, потому что выбирать ХОЧУ страшно и непонятно. Наша тюрьма построена из «стен», которые уводят нас от себя настоящих.»

Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» — рецензия — Психология эффективной жизни

Автор

Эль Луна — художник-дизайнер, писатель, управляющая текстильной компанией Bulan Project. Эль Луна живет в Сан-Франциско, выступает по всему миру, делясь советами из написанной ею книги «Между надо и хочу».

Сложность изложения

3 из 5. Подходит также студентам.

Целевая аудитория

Те, кто хочет изменить карьеру, кто ищет призвание в жизни и хочет изменить ее к лучшему.

Зачем читать

Эта яркая, красочная, вдохновляющая книга направляет на поиск призвания, которое находится на перекрестке между «надо» и «хочу». «Надо» — это долженствование и ожидания других, «хочу» — заветная мечта. В книге описаны истории разных людей, добившихся осуществления желаний уже в немолодом возрасте. В книге вы найдете ответы на вопросы, как найти время и финансы на «хочу» и желаемую жизнь, как выбросить из жизни ложные «надо», как узнать свои истинные желания. Мы очень разные, но объединены одной болью: мы не умеем использовать способности на 100%.

Читаем вместе

«Хочу» отличается от «надо» тем, что является нашей сущностью, нами настоящими. Все, что неизбежно и необъяснимо идет из глубины души, не соглашается на компромиссы, не хочет соответствовать чужим идеалам, раскрывает внутренний потенциал — это лучший выбор, который только может сделать человеческая душа.

10 способов, которые помогают в поиске предназначения:

  1. «Надо» часто крадет свободу и требует полного подчинения социальным нормам и правилам. Но некоторые из них достаются генетически или заложены воспитанием, поэтому важно какие-то из них сохранять, а от каких-то отказываться в пользу «хочу».
  2. Существует техника пустого стула, пришедшая из гештальт-терапии в середине ХХ века. Сидя на двух стульях попеременно в течение 15 минут, нужно разговаривать с самим собой от лица «надо» и от лица «хочу». Нельзя удерживать эмоции в этом монологе, можно кричать, негодовать, злиться. Когда начнете разговор, сидя на втором стуле, вы сможете понять, какие «надо» стоит выбросить, а к каким прислушаться.
  3. Лучшие воспоминания о себе идут из детства. Если у вас не получается ответить на вопросы, кем вы хотели стать, каким были в компании, что любили делать, можно спросить родителей или хорошо знающих вас людей. Сделанные во время беседы заметки помогут определить будущее предназначение.
  4. Напишите все приятное, чем бы вы хотели овладеть: научиться петь, танцевать и т.д. Каждый месяц осваивайте новое занятие и ищите себя в нем.
  5. Вспомните самые частые дела, которыми вы занимаетесь, откладывая что-то важное на потом.
  6. Позвольте себе самые смелые фантазии. Ответьте себе честно: при наличии возможностей кем бы вы хотели быть в жизни? Чем честнее мы признаемся в желаниях, тем осознаннее тратим время.
  7. Представьте, что будет написано в ваших двух воображаемых некрологах, если вы выберете два разных жизненных пути: имеющийся и желаемый.
  8. Оставьте немного времени на воспоминания об истинных удовольствиях, от которых в животе порхают бабочки.
  9. Не всегда возможно увидеть связь между совершенно разными интересами, но все они составляют именно вас. Занимаясь каждый месяц освоением какого-то навыка, можно впоследствии увидеть, что эти интересы взаимообогащают друг друга.
  10. Искать предназначение следует через выделение себе 10 минут на маленькие, но важные изменения. «Хочу» — это всегда действие.

Ван Гог недаром когда-то сказал: «Мне снятся мои картины, а потом я рисую свой сон».

Лучшая цитата

«Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже».

Чему учит книга

— Прийти к жизни-мечте возможно, не принося в жертву комфорт себя и семьи.

— Уже сегодня можно начинать действовать, если вам кажется, что пришла пора. Разобщенность между повседневностью и мечтами говорит только о том, что нужно внимательнее прислушиваться к себе и искать помеху.

Любой выбор предполагает встречу со страхом: получится ли, не осудят ли близкие, не останетесь ли вы в одиночестве. Только вы в силах решить, каким страхам оставаться вашими спутниками, а каким не место в новой жизни.

— Невозможно получить предназначение полностью сформированным. Для его проявления необходимо каждый день писать о нем.

Отзывы

Элизабет Гилберт, автор книг «Ешь, молись, люби» и «Происхождение всех вещей»:

«Столько величия, и все в этой книге!»

 

От редакции

Находить баланс между «надо» и «хочу» — очень полезный навык. Но бывает так, что в ответ на «надо» возникает стойкое «не хочу!». И даже понимая, что эти действия принесут пользу в будущем, все равно натыкаешься на сопротивление — нежелание продолжать. Да, занимаешься, но чего это стоит!  Достигаешь результатов, вроде бы гордишься собой, но потом чувствуешь громадную усталость. И задаешь себе вопрос — что с этим делать? Ответ дает в своей статье психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская http://psy.systems/post/ne-xochu-ne-budu-chto-delat-s-samosabotazhem

Эль Луна — биография, список книг, отзывы читателей

Внимание: данная рецензия содержит спойлеры. Показать?

Эль Луна — это художник, дизайнер и фасилитатор. Ее осознанное путешествие началось, когда она почувствовала, что то, что она делает это работа, но не призвание. В книге она рассказывает о том, как она сумела совместить обе вещи, не навязывая свой путь, а давая рекомендации как читатель может изменить уже свой путь.

Есть «надо» — в голове, и «хочу» — в душе. Все «надо» тянутся из детства, и это нормально, когда родитель объясняет ребенку как надо. Но некоторые дети, повзрослев, так и остаются детьми. Живут «надо» своих родителей, не задаваясь вопросом согласны ли они с этими надо или нет. «Хочу» это что-то запредельное для многих людей. Многие даже не знают о своих «хочу». А те, кто знают зачастую не делают ничего потому что есть три вещи, которые их останавливают. Деньги, физическое место и vulnerability. Ведь когда ты делаешь как хочешь ты, ты идешь против многих надо. Тебя могут не понять и оставить те люди, «надо» которых ты живешь. Это страшно, это выход из зоны комфорта и прежде всего это незнание а что же будет дальше — потеря контроля.

Эль Луна дает пару примеров как можно эти страхи преодолеть. Например, совсем не обязательно увольняться с работы, которая оплачивает счета. Можно совмещать работу ради денег и призвание ради духа и души. Так же не надо подчиняться импульсивным желаниям — настоящие хочу зреют со временем.

Очень понравилось, что Элла Луна приводила примеры людей, которые удачно совмещали работу и призвание. Например, оказывается, сам Филип Гласс (кто не знает, один из самых мощных композиторов 20 века) работал водопроводчиком. А в свободное время писал великолепную музыку. А другая женщина пробежала свой первый марафон в 69 лет. А кто-то на пике своей карьеры, продал компанию и отправился в путешествие по Индии (ну, этим правда уже никого не удивишь:))

Другой момент, который понравился, что Эль Луна очень спокойно рассуждает обо всех этих вещах. Не призывает лезть на баррикады и совершать безумных поступков. Но задается вопросом «что вы можете сделать уже сегодня, чтобы уважать свое призвание здесь и сейчас?»

Советую книжку всем тем, у кого неприятное чувство в животе, потому что интуиция говорит, что что то не так. И если по утрам не радуешься. И если все вообще достало потому что все не то. Эта малюсенькая книжка (прочитала за 1.5 часа с паузами на подумать) послужит отличным пинком под зад: вмеру абстрактная, и с несколькими практическими (простыми, но на самом деле сложными) заданиями.

Автор рецензии Полина Кадкина

Между надо и хочу pdf. Эль Луна: Между надо и хочу

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему Эль Луна

(Пока оценок нет)

Название: Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему
Автор: Эль Луна
Год: 2015
Жанр: Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология

О книге «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна

Книга «Между надо и хочу» писательницы и дизайнера Эль Луны меньше всего похожа на учебник по мотивации. С виду она скорее напоминает красочный блокнот «с подсказками» — из тех, которые позиционируются как подспорье для творческих людей. Только в ее случае страницы, которые читателю предстоит заполнить яркими красками — это страницы его собственной жизни.

«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» — это книга о поиске своего истинного призвания. Кто-то выбирает собственный путь спонтанно или под влиянием окружения, а потом годами — или на протяжении всей жизни — боится с него сойти. Почему-то принято считать, что это зрелая позиция. Взрослые люди мирятся с неудачным (или навязанным) выбором, стоически перенося тот дискомфорт, который он им приносит. Эль Луна показывает, что все как раз наоборот: жизнь по принципу «надо» — это детская позиция. То, что человек готов терпеть скуку и неудовлетворенность повседневностью, когда речь идет о его будущем, не говорит о том, что он умеет брать на себя ответственность. Это говорит о том, что он умеет взваливать на себя обузу. Разные вещи, не правда ли?

Писательница не станет журить тех, кто в свои 20-30+ все еще не расстался с комплексом отличника. Ее задача — очаровать, а не разочаровать. Очаровать читателя его собственными перспективами. Да и возрастных рамок у этой книги нет: отдельное внимание в ней уделено людям, которые сделали тот самый выбор — между «надо» и «хочу» — в возрасте, когда, по мнению общества, пора вести степенную жизнь человека, посвятившего себя внукам и воспоминаниям. А как насчет начинающего 90-летнего дизайнера, утроившегося на работу в бостонскую IDEO? Писательского дебюта в 64? Полета в космос после 70-ти? Это не мифические примеры из литературы по мотивации, а реальные истории, с которыми Эль Луна знакомит читателей.

Ее книгу многие издания окрестили манифестом, но сама автор предлагает смотреть на нее по-другому — как на путеводитель по разным вариантам будущего. Среди них нет плохих и хороших, но есть твои и не твои. В этом смысле книга — больше, чем традиционные кнут и пряник для творческих и сомневающихся, потому что она дарит читателю не просто право творить и действовать. Она позволяет ему жить собственной жизнью.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души.
Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей. «Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».
Теперь идеи Эль о разнице между «надо» и «хочу» представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Название: Между надо и хочу Найди свой путь и следуй ему
Эль Луна
Год: 2016
Жанр: психология, самосовершенствование
Формат: fb2, rtf, txt, epub, mobi
Страниц: 384
Размер: 14 MB

Скачать Эль Луна — Между надо и хочу Найди свой путь и следуй ему

>

В нашей библиотеке можно

скачать полное издание «Эль Луна — Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» бесплатно не регистрируясь

по ссылкам, указанным после аннотации. После чего, с ним можно ознакомиться на смартфоне андроид, айфон. Наслаждайтесь любимыми фантастическими, детективными, приключенческими и любовными романами!

Приветствую, мой дорогой читатель

«Между надо и хочу»

очень коротенькая и при этом очень ёмкая книга о самом важном и сложном пути, пути к себе. От прочтения книги ты получишь не только кратко изложенную инструкцию по работе над собой, а еще и эстетическое удовольствие.

Автор книги Эль Луна — еще и художник, дизайнер. Так что все картинки ниже — это художества Эль из книги. В них слова оживают, яркостью донеся к сомнениям каждого, что всё это правда. Счастье есть и оно в твоих великих способностях. Прояви их!

У тебя есть сомнения и страхи? Прекрасно. Они есть у всех. Во всяком случае я не встречала людей без них. Так ведь интересней. Есть над чем поработать, и ценить все свои трансформации получается лучше.

Что мешает отдаться этому потоку? Наличие двух, а не одного пути.

«Надо — это мнение других по поводу того, как нам жить»

Тебе ведь часто рассказывают, что для тебя лучше? Многие и многие вокруг. Кто словом, кто взглядом, кто из журнала, а кто и из экрана. Такой себе шум, причем неумолкающий почему-то. И иногда сквозь него пробивается шелест утренних звезд, как называет его Зеланд. И заводит речь о каком-то Хочу — наших желаниях, убеждениях, увлечениях, это во что мы верим и к чему стремится наша Душа, это то, кто мы есть на самом деле.

Такое прекрасное Хочу. И для чего нам вообще это настырное Надо?

А каждое надо имеет свою историю. И если ты хочешь от него избавиться, удели ему время.

Как перестать жить по принципу НАДО?

Возьми лист бумаги и составь список всех-всех своих надо. Изучи каждую фразу или большое предложение, откуда они родом и легко ли тебе принять решения просто-напросто вычеркнуть его из этого списка и не иметь больше с ним дело. Если какое-то Надо уже успело хорошенечко пустить корни, Эль Луна предлагает метод «Пустой стул». Его кстати, и советовала.

Вкратце — это разговор с самим собой. Ставишь два стула, сидя на одном, ты представляешь своё Хочу, на втором — Надо. Можешь взять шляпу для одной роли, снять на камеру разговор, говорить с разными интонациями. Лишь бы лучше докопаться до причины появления Надо и возможности его отпустить.

Я лично, так и не использовала ещё этот метод. Не вижу сейчас особой надобности для себя. На данном этапе жизни я немного (совсем немного) расслаблена: «Я в декрете, так что хочу — пишу в блоге, не хочу — не пишу».

Но есть еще один очень интересный вопрос.

Что если я не знаю, что я ХОЧУ делать?

Вспоминай детские увлечения, пиши два некролога, изучай что-то новое, ищи повторяющие мотивы, задавайся вопросами с картинки ⇓

Изучай себя, ищи, все ответы в тебе.

Ты знаешь своё Хочу? Мои поздравления!

Правда, и при таких раскладах у нас возникают вопросы. Эль Луга говорит, что всего 4:

А теперь начинай. Действовать. Начни с маленького шага, но начни.

.Не нужно быть трюкачом и бросаться в неизвестность. Хотя кому-то и такое подойдёт.

Наиболее верные Хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо.

Возвращайся к себе. Будь в потоке. Предназначение — это путь. На нём еще много раз будут перекрестки. Доверяй себе и своему внутреннему голосу. Так будет легче:)

Тебе понравилась идея книги? Купить её по очень приятной цене в электронном виде можно по

А еще я решила, что буду теперь на постоянной основе разыгрывать книги в электроном формате, о которых пишу и которые в таком формате читаю, среди своих любимых подписчиков. Так что если хочешь выиграть книгу «Между надо и хочу», подписывайся на рассылку с помощью формы ниже, если еще не сделала это раньше. Следующая рассылка будет 28.06.2016 г., в ней я напишу условия конкурса и назову дату его старта и завершения. Как обычно, для участия нужно будет только ответить на письмо словами «хочу».

You might also want to read

Издано с разрешения Workman Publishing Company

Перевод с английского Анастасии Сухановой

First published in the United States

as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST

© 2015, Elle Luna, illustrations copyright © 2015, Elle Luna

Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc., New York.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

ISBN 978–5–00100–093–8

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

VEGAS LEX

* * *

Издание для досуга

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Мария Красовская

Редактор Елизавета Цыганкова

Леттеринг Варвара Гранкова

Верстка Юлия Рахманина

Оформление переплета Варвара Гранкова

Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина

* * *

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Посвящается моей семье

Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.

«Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», — написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», — комментировала другая. «Я хотел отправить ее всем сотрудникам, — написал некий начальник, — но понял: прочитав этот текст, треть из них уйдут. А знаете что? Если они не хотят здесь работать, пусть увольняются, и я разослал эту статью».

На меня обрушился шквал писем. В телефоне то и дело загорались оповещения из твиттера. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до этой книги. Я решила написать ее ради людей, поделившихся своими историями; ради боли и мужества, которые я увидела в их борьбе. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускник школы. Вдова. Одинокие матери. «Бедные» миллионеры. Люди без денег, которые на самом деле были богачами. Учителя. Юристы. Музыкант, притворяющийся адвокатом. Поэт, который любил водить городской автобус. Женщины, не желавшие иметь детей. Отцы, которые хотели воспитывать детей. Люди, понимавшие, что работа завела их в тупик, и люди, отчаянно благодарные судьбе за то, что имели хоть какую-то работу.

Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая —

ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.

ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.

Сегодня четверг, 11:55 утра. Последний раз нажимаю кнопку «Сохранить» в этом документе, прежде чем он начнет свое путешествие по свету. Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что эта книга оказалась в ваших руках, потому что вы хотели ее прочитать. И потому что одна ваша половина увидела этот жизненный перекресток и вы готовы к путешествию. С уважением и благодарностью я смотрю, как эти слова находят свой путь от меня к вам, так или иначе, тем или иным образом, в нужное время. Спасибо за то, что стали частью этого странного и удивительного путешествия. От одного путешественника другому: в добрый путь!

Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. «Бедные» . Учителя. Программисты. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа.

Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.

Однажды Эль Луна (Elle Luna), художница и дизайнер, написала об этом эссе — «Между надо и хочу». О том, как найти свой путь и понять себя. Через пару недель этим текстом поделились 5 миллионов человек. «Этот текст изменил мою жизнь», — прокомментировала одна женщина. «Бросайте всё, чем сейчас заняты, и читайте эту статью», — писала другая. А потом появилась книга. Красивая. Вдохновляющая. Которой хочется делиться.

Сегодня делимся тем, что зацепило. Так что бросайте всё. И читайте.

Работа, карьера или призвание?

Эль работала над стартапом, когда почувствовала, что пришла к «перекрёстку». Работы было много, но всё свободное время она посвящала рисованию. Оба мира были для неё одинаково интересны, но что выбрать?

Однажды Эль увидела выступление Стефана Загмайстера (Stefan Sagmeister), дизайнера из Нью-Йорка, на всемирно известной , в котором он показал разницу между работой, карьерой и призванием.

Эль задумалась: а что было в её жизни? Она поняла, что хочет иметь такую работу, которая была бы одновременно и карьерой, и призванием. После запуска стартапа она написала заявление об уходе и полностью посвятила себя рисованию.

А чего больше в вашей жизни? Работы, карьеры или призвания?

Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своём призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.

Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это неплохо. И то, что вы хотите найти своё призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.

Но важно задуматься: что вы сейчас делаете?

Надо и хочу

«В жизни есть два пути: „надо“ и „хочу“. Мы приходим к этому перекрёстку снова и снова. И каждый день выбираем», — пишет Эль в своей книге.

«Надо» — это представления других людей (в основном, близких — родителей, семьи) о том, как нам следует жить. Это их ожидания по поводу наших поступков, мыслей и жизни в целом. Всё это разрушает наше собственное «я», заставляя , как мы бы хотели. Выбирая путь «надо», мы выбираем жизнь ради других, жизнь предсказуемую и без лишних волнений.

А что такое «хочу»?

«Хочу» — это то, чем мы являемся без масок и навязанных установок. Это всё то, что мы чувствуем в глубине души, что любим и во что верим. Это все наши истинные желания, мечты, увлечения. «Хочу» позволяет нам раскрывать свой потенциал, стремиться к собственным идеалам.

Идти по пути «хочу» тяжелее, ведь непонятно, что нас ждёт в этом путешествии. Нет никаких гарантий, только ежедневная тяжёлая работа и постоянное преодоление себя. Но при этом выбирать «хочу» — значит жить насыщенной и осознанной жизнью. Быть ежесекундно здесь и сейчас. Это жизнь, полная восторга и радости.

Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме.

По какому пути идёте вы? «Надо» или «хочу»?

Откуда берётся «надо»?

Казалось бы, делать то, что мы хотим, так просто, но почему же мы не делаем этого каждый день?

Мы вырастаем в среде, где все вокруг постоянно говорят, что нам делать. Нас учат, что можно делать и что нельзя. Мы наследуем убеждения и мировоззрение близких людей. Но иногда мы следуем чужому пути «надо» гораздо дольше, чем планировалось. Мы внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.

Для того чтобы выбраться из плена «надо», сначала нужно осознать, что мы в нём находимся. Возьмите лист бумаги и составьте список, состоящий из предложений, начинающихся на «мне надо…», «я должен…», «мне всегда было надо…», «мне никогда не надо…». Не раздумывая, пишите всё, что звучит в вашей голове.

Теперь задайте каждому пункту из вашего списка по три вопроса:

Без сожалений исключите всё, что вам не подходит. Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать время на то, что вы не хотите делать.

Как идти по пути «хочу»?

А что, если мы не знаем, что нам нравится и чего мы хотим? Поиграйте в мечты.

Каждый раз, когда у вас в голове появляется какое-нибудь желание (или ), записывайте его на стикере и приклеивайте где угодно. Ваши желания могут быть странными, грандиозными, полезными или глупыми. Главное — ловите их и записывайте. Так вы будете чаще слышать то, что хочет ваше сердце. То, что будет звучать чаще и громче, — это и есть вы сами.

Два некролога

Представьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится?

А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Заботливой матерью, героем страны, великим изобретателем или всё вместе? Не стесняйтесь в своих мечтах.

Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью.

Как начать?

Лао-цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать. Не нужно сразу бросать работу и тратить всё своё время, например, на писательство. Это неразумно, ведь вам нужно на что-то жить и что-то есть. К тому же такой подход только введёт вас в ступор. Просто каждый день . Находить ежедневно 10–15 минут для самого себя несложно.

Слушайте своё сердце и делайте всё, что оно велит. Даже если это кажется абсурдным или бессмысленным.

Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти всегда. Десять минут, пока кипит чайник, — вперёд! Десять минут в пробке — вперёд!

Что вы выберете? Надо? Хочу?

P. S. Читайте то, что вдохновляет. На электронную версию «Между надо и хочу » скидка в 50% до 13 июня — только для читателей Лайфхакера. Промокод — XO4Y.

Эль Луна “Между надо и хочу”, издательство МИФ | by Maria Yudina

https://www.instagram.com/ssserdggg/

Во-первых, вот тут есть промокод на бесплатное скачивание этой книги, если захотите её сами прочитать. Она короткая, яркая, читается быстро.

На сайте издательства можно посмотреть красочные фотографии разворотов. Если вы вдруг кому-то творческому ищете в подарок мотивационную книгу, то эта как раз подойдет.

“Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.” — издательство “Манн, Иванов и Фербер”.

Страница с цитатой из книги

Эта книга заинтересовала тем, что автор раньше работала дизайнером в IDEO и стартапах, включая Mailbox, Medium и Uber. А также цитатой Алехандро Ходоровски внутри. У автора есть свой блог, сейчас она управляет текстильной компанией Bulan Project, которая соединяет дизайнеров с мастерами росписи по батику на Бали.

В целом книга несколько повторяет то, что вы уже слышали тысячу раз от других мотивационных спикеров, если вы уже что-то такое читали или смотрели.

Интересно, что сама книга появилась из заметки на Medium, которую вы можете прочитать в оригинале и сейчас.

Это, пожалуй, единственный случай, когда рассматривается не только абстрактный поиск пути и вашего предназначения, но и упоминаются проблемы, которые мешают ему следовать. А именно: деньги, время и страх.

По-моему, началом всего в очередной раз служит осознанность. Осознанность помогает вам замечать моменты выбора. Осознанность поможет вам трезво оценивать свои силы в любой ситуации. Осознанность поможет вам выбирать то, что вы хотите, рисковать там, где нужно, а где не нужно — не рисковать.

Книга стоит прочтения или хотя бы прочитайте пост на Medium и посмотрите TED talk Стефана Загмайстера, который упоминается в книге.

Разворот из книги

Дополнения и ссылки

Выступления Стефана Загмайстера, графического дизайнера и основателя успешной студии Sagmeister Inc.

Stefan Sagmeister: The power of time offСтефан Загмайстер о дизайне счастьяСтефан Загмайстер: 7 правил для большего счастья

Еще на Look At Me есть статья с 5 принципами Стефана Загмайстера.

Книжная полка #8. Эль Луна «Между надо и хочу».

Чем откровеннее мы признаемся себе в желаниях, тем более осознанно тратим свое время.

Эль Луна

Не могу себя назвать слишком активным читателем актуальной образовательной литературы, но иногда случаются периоды, когда я собираю стопку интересного и напитываюсь опытом и мыслями других людей. 

В последнее время сделала осознанный шаг в сторону технологий, экономии пространства, ресурсов и больше покупаю электронные книги, чем бумажные. Любители тактильных ощущений поймут, насколько бывает сложно отказаться от шелеста страниц и запаха типографской краски :), но когда трезво оцениваешь, что не так уж много книг подвергается повторному прочтению, приходишь к выводу — оно того стоит.

Всего лишь дело привычки. Если говорить о нагрузке для глаз, на планшете я читаю только «красочные» издания, это все-таки позволяет ощутить вкус оригинальной верстки, а для «сухих» текстов использую читалку с электронной бумгой. Огромный плюс в таком подходе — любимая библиотека, со всеми пометками и закладками, всегда с собой! И весит не больше полукилограмма.

•••

В один из вечеров я выбрала книгу-вдохновение оформленную в стиле арт-бука от издательства МИФ «Между надо и хочу», автор Эль Луна — художница и дизайнер из Сан-Франциско .  

Мне нравится, что современные рассказы о пути к своим мечтам и поиске призвания становятся более земными, практичными и выходят за рамки: «Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий». Так же как и призвание перестаёт быть привилегией узкого сословия. Реализация своего потенциала, шанс за одну жизнь стать тем, кем хотел бы и, определенно, можешь стать — это хлеб насущный. Мы же в еде себе не отказываем, только потому, что кто-то сказал «не ваше, блажь какая-то, тебе ни к чему»?

Выбирая хочу, мы говорим «да» тяжелой работе и постоянным усилиям, путешествию без карты или гарантий и тому, что Джозеф Кэмпбелл назвал «ощущением реальности жизни; при нем жизненный опыт на чисто физическом плане неразрывно связан с внутренней сущностью и реальностью, и мы чувствуем восторг от жизни».

Книга не дает простых инструкций, как вдохновение не заменяет собою действие. После её прочтения личный путь останется таким же сложным и опасным, но читать стоит! Это лишний раз напоминает, что за исключением мелких нюансов исходные данные у всех людей одинаковые: в сутках 24 часа, жизненный лимит редко переваливает за 100 лет и даже гении платят по счетам и чинят канализацию.

У всех есть ряд обязательств и временных ограничений — реальных и воображаемых. Наиболее эффективный способ найти свое предназначение — отыскать десять минут. Хотя побег от всех ваших обязательств ради полного погружения в предназначение на многие месяцы звучит романтично, более трудный и надежный путь — каждый день незначительно менять существующую реальность. Это процесс включения, а не уничтожения.

Поиск времени для предназначения требует ежедневных усилий. И как только появляется немного времени, прекращайте думать о своем призвании и займитесь делом. Десять минут можно найти повсюду:
Десять минут, пока кипит чайник, — вперед!
Десять минут, пока машина сушит белье, — вперед!
Десять минут рекламы во время получасового телешоу — вперед!
Десять минут в пробке — вперед!
Время, бывшее ограничением, становится даром.

Из книги мне запомнилась одна, пока еще не самая популярная, концепция, опровергающая мнение, что выбор любимого дела — это проявление крайнего эгоизма. Напротив, автор книги считает, что это наш самый щедрый подарок миру.

Ваша работа живет и дышит, потому что вы живете и дышите. Проживая жизнь во всей полноте, вы совершенствуете коллективный человеческий опыт.


С такой точки зрения даже думать не получается о том, что можно существенно обогатить общечеловеческий опыт, делая что-то «из-под палки» или нЕхотя 🙂 

———
Если читали книгу, поделитесь своим мнением! Если хотите что-то порекомендовать, напишите свой совет в комментарии 😉

Эль Луна: Между надо и хочу [Найди свой путь и следуй ему]

Издано с разрешения Workman Publishing Company

Перевод с английского Анастасии Сухановой

First published in the United States

as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST

© 2015, Elle Luna, illustrations copyright © 2015, Elle Luna

Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc. , New York.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

ISBN 978–5–00100–093–8

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

VEGAS LEX

* * *

Издание для досуга

Эль Луна

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Мария Красовская

Редактор Елизавета Цыганкова

Леттеринг Варвара Гранкова

Верстка Юлия Рахманина

Оформление переплета Варвара Гранкова

Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина

* * *

Эль Луна

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Посвящается моей семье

ОПУБЛИКОВАТЬ

ВО ВТОРНИК ОКОЛО 7 УТРА Я ОПУБЛИКОВАЛА НА САЙТЕ MEDIUM. COM ЭССЕ ПОД НАЗВАНИЕМ «НАДО ИЛИ ХОЧУ».

Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.

«Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», — написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», — комментировала другая. «Я хотел отправить ее всем сотрудникам, — написал некий начальник, — но понял: прочитав этот текст, треть из них уйдут. А знаете что? Если они не хотят здесь работать, пусть увольняются, и я разослал эту статью».

На меня обрушился шквал писем. В телефоне то и дело загорались оповещения из твиттера. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до этой книги. Я решила написать ее ради людей, поделившихся своими историями; ради боли и мужества, которые я увидела в их борьбе. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускник школы. Вдова. Одинокие матери. «Бедные» миллионеры. Люди без денег, которые на самом деле были богачами. Учителя. Юристы. Музыкант, притворяющийся адвокатом. Поэт, который любил водить городской автобус. Женщины, не желавшие иметь детей. Отцы, которые хотели воспитывать детей. Люди, понимавшие, что работа завела их в тупик, и люди, отчаянно благодарные судьбе за то, что имели хоть какую-то работу.

Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая —

ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.

Я написала эту книгу, чтобы поделиться советами, оказавшимися для меня наиболее полезными в обретении собственного пути, а также помогли многим знакомым. И все же не думайте, что держите в руках книгу ответов: ваши ответы знаете только вы. У вас в руках коллекция наиболее значимых вопросов, с которыми я сама столкнулась. Смотрите на страницы этой книги как на ряд дверей, главное предназначение которых — предложить вам открыть любую, на ваш выбор.

ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.

Сегодня четверг, 11:55 утра. Последний раз нажимаю кнопку «Сохранить» в этом документе, прежде чем он начнет свое путешествие по свету. Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что эта книга оказалась в ваших руках, потому что вы хотели ее прочитать. И потому что одна ваша половина увидела этот жизненный перекресток и вы готовы к путешествию. С уважением и благодарностью я смотрю, как эти слова находят свой путь от меня к вам, так или иначе, тем или иным образом, в нужное время. Спасибо за то, что стали частью этого странного и удивительного путешествия. От одного путешественника другому: в добрый путь!

Читать дальше
КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Понравилась книга?


Вы можете купить эту книгу и продолжить чтение
Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Восход, заход и фаза Луны в Эль-Пасо

Календарь восхода, захода и фаз Луны для Эль-Пасо, июнь 2021 г.

Прокрутите вправо, чтобы увидеть больше
2021 Восход / заход Луны Прохождение меридиана
Июн Восход Луны Заход Луны Восход Луны Время Расстояние (км) Освещение
1 01:21 ↑ (110 °) 12:21 ↑ ( 253 °) (41.9 °) 386,067 58,1%
2 01:55 ↑ (104 °) 13:21 ↑ (259 °) 07:34 ( 46,9 °) 391,856 3 02:25 ↑ (98 °) 14:17 ↑ (265 °) 08:18 ( 52,3 °) 396,805 37,3%
4 02:52 ↑ (92 °) 15:12 ↑ (272 °) ( 57.8 °) 400,738 27,9%
5 03:20 ↑ (85 °) 16:06 ↑ (278 °) 09:39 ( 63,1 °) 403,589 6 03:47 ↑ (79 °) 17:00 ↑ (284 °) 10:20 ( 68,3 °) 405,373 12,4%
7 04:16 ↑ (74 °) 17:55 ↑ (289 °) ( 73.0 °) 406,166 6,7%
8 04:48 ↑ (69 °) 18:51 ↑ (294 °) 11:46 ( 77,1 °) 406,070 9 05:23 ↑ (65 °) 19:47 ↑ (297 °) 12:33 ( 80,4 °) 405,197 0,4%
10 06:04 ↑ (62 °) 20:43 ↑ (300 °) ( 82.6 °) 403,643 0,1%
11 06:49 ↑ (60 °) 21:36 ↑ (301 °) 14:12 ( 83,7 °) 401,478 12 07:41 ↑ (60 °) 22:26 ↑ (300 °) 15:04 ( 83,5 °) 398,746 5,5%
13 08:36 ↑ (61 °) 23:12 ↑ (297 °) ( 81.9 °) 395465 11,2%
14 09:35 ↑ (64 °) 23:52 ↑ (294 °) 16:47 ( 79,0 °) 391,651 15 10:36 ↑ (69 °) 17:36 (74,9 °) 387 338 27,6 %
16 00:29 ↑ (288 °) 11:38 ↑ (74 °) (70.0 °) 382,607 37,8%
17 01:03 ↑ (282 °) 12:40 ↑ (81 °) 19:11 ( 64,2 °) 377,613 18 01:35 ↑ (276 °) 13:43 ↑ (88 °) 19:59 ( 58,1 °) 372,601 60,3%
19 02:07 ↑ (268 °) 14:47 ↑ (95 °) ( 51.7 °) 367,912 71,6%
20 02:40 ↑ (261 °) 15:55 ↑ (103 °) 21:39 ( 45,5 °) 363,962 21 03:17 ↑ (254 °) 17:05 ↑ (110 °) 22:34 ( 39,9 °) 361,189 90,4%
22 03:58 ↑ (248 °) 18:17 ↑ (115 °) ( 35.5 °) 359,984 96,5%
23 04:46 ↑ (243 °) 19:30 ↑ (119 °) 24 05:42 ↑ (240 °) 20:39 ↑ (121 °) 00:37 (32,6 °) 360,599 99,6%
25 06:45 ↑ (239 °) 21:40 ↑ (120 °) (31.8 °) 363,071 99,5%
26 07:53 ↑ (241 °) 22:32 ↑ (117 °) 02:45 ( 32,9 °)367,195 27 09:01 ↑ (245 °) 23:16 ↑ (112 °) 03:44 ( 35,8 °) 372,559 90,5%
28 10:06 ↑ (250 °) 23:53 ↑ (106 °) ( 39.9 °) 378 636 82,8%
29 11:09 ↑ (256 °) 05:28 (44,8 °) 384 876 73,6 %
30 00:25 ↑ (100 °) 12:08 ↑ (263 °) (50,2 °) 390,785 63,7 %
* В Эль-Пасо указано местное время.При необходимости время корректируется для перехода на летнее время. Они учитывают рефракцию. Даты основаны на григорианском календаре. Освещенность рассчитана на лунный полдень.

Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Декабрь

Нужна помощь?

Часы для затмения Супер Кровавой Луны — NBC Los Angeles

Это видео показывает, что вам нужно знать, чтобы увидеть затмение Супер Кровавой Луны.

Впервые за два с половиной года полное лунное затмение будет видно в Калифорнии и к западу от Скалистых гор.

Рано утром в среду, 26 мая, Луна перейдет в тень Земли.

Частичное затмение — это когда луна входит в так называемую полутень.

Но полное затмение происходит, когда Луна входит в тень. В этот момент луна становится кроваво-красной.

@ pxl8photography Instagram

Это изображение из нашего последнего затмения Super Moon Eclipse 20 января 2019 года. Предоставлено: @ pxl8photography (Instagram), Long Beach

Причина красноватого цвета в том, что солнечный свет преломляется через нашу атмосферу и просачивается сквозь края нашей планеты на Луну.Если вы находитесь на поверхности Луны и смотрите на Землю, вы видите каждый восход и закат одновременно.

Вид лунного затмения с Луны. Предоставлено: Stellarium

Это тоже суперлуна. Это означает, что он находится в пределах 90% от максимально возможного расстояния до Земли. 26-го числа Луна будет в 222 116 милях от Земли по сравнению с 252 595 милями в декабре 2021 года. Луна кажется на 7% больше и на 15% ярче, чем декабрьское полнолуние.

Затенение полутени становится более глубоким по мере того, как Луна приближается к первой частичной фазе, которая начинается, когда передний край Луны входит в тень Земли. Туман — это самая внутренняя и самая темная часть тени, где свет от Солнца полностью блокируется Землей. Когда Луна находится в пределах темного конуса Земли, на ее поверхность не падает прямой солнечный свет. Тотальность начинается, когда задний край луны входит в тень.

Лунное затмение. Анимация этого процесса.

Если вы хотите увидеть это зрелище, вам придется вставать рано утром в среду. Вот времена. Срок действия 18 минут. Обсерватория Гриффита в Лос-Анджелесе также проведет прямую онлайн-трансляцию на своем канале YouTube 26 мая с 1:45 до 6:00 по тихоокеанскому времени.

Небо и телескоп

Предоставлено Sky & Telescope

Это затмение не для всех. Чтобы увидеть, вы должны быть к западу от Скалистых гор.Но наше следующее полное лунное затмение будет видно всем Соединенным Штатам 16 мая 2022 года. Sky & Telescope

Предоставлено: Sky & Telescope

Если у вас есть отличные фотографии, поделитесь ими: @anthonynbcla или #NBCLA.

Энтони Янез

Это фотография лунного затмения 27 сентября 2015 года.Это хороший пример того, как наши мобильные телефоны плохо фиксируют это событие. Бинокли и телескопы дают прекрасный вид на затмения.

местных аэрокосмических компаний играют важную роль в миссиях НАСА на Луну

Ракета НАСА SLS оснащена двигателями Aerojet Rocketdyne.

Позже в этом году производитель ракет Rocket Lab USA Inc. из Лонг-Бич.предпримет попытку своей первой миссии на Луну.

Компания была выбрана НАСА для вывода на точную лунную орбиту небольшого спутника (размером примерно с микроволновую печь) под названием CAPSTONE.

CAPSTONE — это аббревиатура от Cislunar Autonomous Positioning System Technology, Operations and Navigation Experiment, и это ранняя проверка программы агентства Lunar Gateway, направленной на создание новой космической станции, которая будет парить над Луной по той же орбитальной траектории.

Это также серьезное испытание для Rocket Lab, которая начала коммерческие миссии всего три года назад.

Главный исполнительный директор Питер Бек сказал, что эта миссия свидетельствует о готовности агентства включить широкий спектр компаний в свои амбициозные планы по возвращению людей на Луну и за ее пределы.

«Я думаю, что НАСА действительно получило смесь прямо здесь, финансируя очень большие миссии национального значения, а также, откровенно говоря, финансируя такие миссии, как наша миссия CAPSTONE, где они готовы дать нам шанс и доказать, что мы можем построить космический корабль, чтобы доставить это (спутник) », — сказал Бек.

Проект NASA Lunar Gateway является ключевой частью его программы Artemis, направленной на высадку первой женщины на Луну к 2024 году и разработку технологий, необходимых для отправки людей в еще более глубокие уголки космоса.

Это одна из самых амбициозных инициатив, запущенных агентством с момента разработки программы Space Shuttle более четырех десятилетий назад, и компании Лос-Анджелеса играют важную роль.

Возвышающаяся система космических запусков, разработанная НАСА для выполнения своих лунных миссий, оснащена ракетными двигателями, разработанными Aerojet Rocketdyne Holdings Inc., базирующейся в Эль-Сегундо., а базирующаяся в Хоторне компания Space Exploration Technologies Corp. работает над созданием лунного посадочного модуля.

Между тем, десятки местных компаний, больших и малых, работают за кулисами в качестве подрядчиков для ряда проектов, связанных с программой. Сюда входят исследователи из Лаборатории реактивного движения и консультанты, работающие над разработкой электрических двигателей для космической станции Lunar Gateway и разработкой систем для космического корабля Orion, который будет выводить астронавтов на лунную орбиту.


«Здорово быть в Лос-Анджелесе»
«Здорово быть в Л.A. », — сказал Джозеф Кэссиди, исполнительный директор космического подразделения Aerojet Rocketdyne. «Нам нужны датчики давления, датчики температуры и все такое. Поскольку Лос-Анджелес является центром аэрокосмической промышленности, у нас нет недостатка в людях (которые могут делать эти вещи) поблизости ».

Фирмы-предшественники Aerojet Rocketdyne, Aerojet и Rocketdyne, давно сотрудничают с НАСА, и обе участвовали в программе агентства Apollo, в результате которой первые астронавты высадились на Луну в 1969 году.

Сегодня компания активно участвует во многих аспектах программы Artemis, обеспечивая силовые установки для нескольких ступеней космической системы запуска и космического корабля Орион.

«Это снова такое захватывающее время», — сказал Кэссиди. «Мы начнем делать то, чего не делали 50 лет, а именно уходить в космос вместе с людьми. Почти неописуемо сказать, каково это быть частью этого ».

Кэссиди сказал, что Aerojet Rocketdyne также работает с командами, возглавляемыми Blue Origin и Dynetics Inc.это инженерные системы для посадки на Луну, способные транспортировать астронавтов между космической станцией Lunar Gateway и поверхностью Луны.

SpaceX соревнуется с этими двумя командами за разработку системы посадки с использованием космического корабля Starship, который компания тестировала в течение прошлого года на своей стартовой площадке в Бока-Чика, штат Техас.

Ракетный ускоритель Falcon Heavy также будет использоваться для запуска компонентов космической станции Lunar Gateway, а также системы посадки, которая позволит развернуть марсоход для поиска воды на поверхности Луны в 2023 году.

Компания SpaceX была основана в 2002 году, когда НАСА собиралось свернуть свою программу космических шаттлов, а дерзкие планы компании снизить цены на запуски и создать населенные пункты на Марсе на какое-то время резко облегчили стремление НАСА к долгосрочным задачам. исследовательские программы, которые имели репутацию превышающих бюджет.


Общественный энтузиазм
Теперь космическое агентство приняло некоторые из тех же целей, охватывая новые предприятия, такие как SpaceX, которая в прошлом году стала первой частной компанией, сертифицированной для миссий по смене экипажа на Международную космическую станцию ​​и обратно.

Рэнди Вильяэрмоса, генеральный менеджер по инновациям в некоммерческой корпорации Aerospace Corp. из Эль-Сегундо, сказал, что успешные пилотируемые миссии, выполненные SpaceX, и недавняя посадка марсохода Perseverance на Марсе подогревают общественный энтузиазм по поводу исследования космоса.

«Интерес к космосу среди населения растет, — сказал он. «Я вырос во времена космических шаттлов, и я думаю (после этого) было некоторое затишье. Сейчас, когда космос становится более демократичным, произошло возрождение; он становится цифровым, и люди находят новые способы думать об этом.

Сама авиакосмическая промышленность в последние десятилетия обратила внимание на космос. Финансируемая из федерального бюджета организация была создана в 1960 году как центр исследований и разработок, помогающий военно-воздушным силам. Aerospace работает с НАСА в течение десятилетий, но главный директор Джон Брекке сказал, что некоммерческая организация неуклонно расширяет свою поддержку программ НАСА с 2000 года.

Сейчас она консультирует по нескольким проектам, связанным с программой Artemis, и работает напрямую со многими компаниями. выбран для руководства этими проектами, включая трех поставщиков, выбранных для разработки системы посадки на Луну.

«Мы полагаемся на нашу инженерно-техническую группу, которая поможет командам подрядчиков провести анализ графика, чтобы убедиться, что то, что они предлагают, имеет смысл и проходит проверку на соответствие требованиям», — сказал Брекке.

Поскольку над программой работает так много компаний, часто конкурирующих друг с другом, сказал Брекке, важно, чтобы консультанты могли проверять бюджеты и обеспечивать своевременное выполнение запланированных работ.

«У нас нет собак на охоте», — сказал он. «Мы здесь, чтобы делать то, что в интересах НАСА.”


Скоординированные усилия
В условиях резкого увеличения государственных расходов на противодействие экономическим последствиям пандемии Covid-19 особенно важно, чтобы проекты, координируемые космическим агентством, не выходили за рамки бюджета. Между тем, время идет к следующей цели агентства — к 2024 году — высадке на Луну с экипажем.

НАСА планирует запустить испытание своего космического корабля SLS в конце этого года, а миссия Rocket Lab должна состояться в ближайшие месяцы.

Бек сказал, что подобные миссии важны, потому что они дают компаниям возможность разрабатывать и демонстрировать сложные технологии, выходящие за рамки того, что необходимо для типичных коммерческих запусков.

«Полет на Луну — не шутка, — сказал он.

После миссии CAPSTONE Rocket Lab планирует использовать свой космический корабль Photon в будущей миссии к Венере, используя аналогичные методы.

Бек выразил надежду, что разработка этой технологии снизит расходы на будущие межпланетные миссии и откроет новые возможности для исследователей, изучающих возможность существования жизни в других частях нашей солнечной системы.

«Мы можем возвращаться снова и снова», — сказал он.«Если потребовалось 10 миссий, чтобы отправиться на Венеру и доказать, есть ли там жизнь или нет, в нашем текущем цикле итераций это 100 лет. Я хотел бы посмотреть, есть ли жизнь в моей жизни, а не в жизни детей моих детей ».

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Ким Мун Хван приспосабливается к LAFC и не только — Daily News

Когда южнокорейский защитник международного класса Ким Мун Хван присоединился к футбольному клубу Лос-Анджелеса в январе из Busan Ipark в K League, он представлял себе борьбу за трофеи, а не флирт с низ турнирной таблицы.

«Я провел достаточно исследований, чтобы выяснить, какая это хорошая команда», — сказал 25-летний Мун Хван через переводчика Джэ Ю.

Тем не менее, самый медленный старт в истории LAFC привел к тому, что Black & Gold впервые заняла последнее место в турнирной таблице Major League Soccer Western Conference.

После победы и двух ничьих, включая хорошо сыгранный матч 1: 1 на стадионе Banc of California с «Сиэтлом», LAFC потерпела поражение от соперника «Галактики» 2: 1 в первом матче Кима на Эль-Трафико на прошлых выходных.

Решающий гол был забит после того, как Ким и колумбийский защитник Хесус Мурильо не смогли выбить мяч с лицевой линии ЛАФК, что привело к критической передаче мяча и победе в игре Жонатана душ Сантуша.

Как узнали другие новички LAFC, выбор времени для наращивания, где позиционировать себя и насколько агрессивно вы должны быть по отношению к сопернику с мячом, имеют решающее значение для понимания того, как работает команда.

«Позиционирование, стиль защиты и стратегия сильно отличаются от того, что я привык играть в Корее, — сказал Ким.

Приспособиться к новой стране, культуре и разнообразной раздевалке было непросто, признал Ким, но с помощью товарищей по команде и улучшения условий в городе, связанных с COVID-19, он начинает испытывать кое-что из того, что есть в Лос-Анджелесе. предложить, в том числе лучший корейский суп из ребрышек, который он когда-либо пробовал.

Восстановление травмированного колена в предсезонке усложнило переходный период, и Ким пришлось ждать 70 минут после начала четвертого матча LAFC, чтобы выйти на поле.

Играя с Busan IPark, Ким заработал репутацию человека, который умел справляться с опасными ситуациями и использовать свой темп, чтобы взлетать по флангам в ответных атаках — комбинация, которая обычно привлекает внимание LAFC.

Ограниченная выборка игры MLS привела к выводу, что Ким, пятый кореец, присоединившийся к лиге, пришел к выводу, что «по обе стороны мяча, в нападении и защите, MLS кажется более агрессивным», чем K League.

Ни один из клубов MLS не настроен больше на атаку на обоих концах поля, чем LAFC, но субботнее поражение от «Галактики» добавило к череде ничтожных попыток команды Боба Брэдли с одним голом, которые совпали с отсутствием звездного нападающего Карлоса Вела.

«Он нам действительно нужен», — отметил полузащитник ЛАФК Эдуард Атуэста, который недавно подписал продление контракта до сезона 2022 года. «Он игрок франчайзинга и наш лидер».

Брэдли указал, что Вела, который получил травму правой четверти на 22-й минуте начала сезона против Остина, может вернуться, чтобы поиграть несколько минут на поле Сиэтла с искусственным покрытием в воскресенье.

Второе поражение подряд оставит LAFC (1-1-2) с пятью очками после пяти матчей, на 11 отстающих от Sounders (4-0-1), которые быстро вырвались в лидеры в гонке Supporters ’Shield.

LAFC попытается прорваться против стороны, обеспечившей три локаута. Саундерс пропустит стойкого голкипера Стефана Фрея, который получил вывихнутое колено во время упорной победы со счетом 1: 0 в Сан-Хосе в среду.

LAFC в SEATTLE SOUNDERS

Когда: 18:30 Воскресенье

Где: Люмен Филд, Сиэтл

TV: FS1, FOX Deportes

Радио: 1100 AM, приложение ESPN, 980 AM

Цены, торговля и статистика для Team Fortress 2

Цены, торговля и статистика для Team Fortress 2 — рюкзак. tf
  • ~ 18.77–19, ссылка

    Уникальный, бесспорно зеленый, бесспорно зеленый,
  • ~ 8,88–9,22, ссылка

    Уникальный праздничный пистолет-пулемет
  • ~ 165 ключей

    FT

    Странная пусковая установка-липучка Hot Kill Covered
  • ~ 90 клавиш

    солнечные лучи

    Необычная горная шапка медика Солнечные лучи
  • ~ 25 клавиш

    курение

    Необычная опасность курения
  • ~ 150–215 ключей

    подгорание

    Необычное Vive La France, Палящее пламя
  • ~ 29 клавиш

    FT

    Украшенный оружейный нож Cool Tiger Buffed
  • ~ 37 ключей

    BS

    Украшенное оружие Scattergun Hot Spectral Shimmered
  • ~ 50.33–50.44 исх.

    Уникальный A Mann’s Mint A Mann’s Mint
  • ~ 270 клавиш

    бледный венчик

    Необычный Gauzed Gaze Pale Nimbus
  • ~ 58 ключей

    MW

    Черный ящик с украшенным оружием Hot Geometrical Teams
  • ~ 29 клавиш

    метель

    Необычные потребности медведя Blizzardy Storm
  • ~ 52 клавиши

    на пару

    Необычная кошачья пижама на пару
  • ~ 1.45–1,65 клавиш

    Значок со странным фото
  • ~ 4,25–4,85 клавиш

    Уникальный хлебный краб
  • ~ 60–70 ключей

    стр. Энергия

    Необычное Reindoonibeanie Purple Energy
  • ~ 47 клавиш

    антифриз

    Резиновые перчатки Unusual Respectless Anti-Freeze
  • ~ 30 ключей

    снежный занос

    Необычный Йольский кабан, покрытый снегом
  • ~ 16–18 клавиш

    dbd

    Необычный Platinum Pickelhaube Disco Beat Down
  • ~ 42–71 клавиши

    звездочка

    Необычный пробковый шлем лорда Петуха, нейтронная звезда,

~ 85 ключей

опаивание

Необычный темный фолкеркский шлем Опаляющая плазма

бурный

Необычный вампир-покоритель бурной бури

~ 153 ключа

Коллекционный ракетный джемпер

~ 2000 ключей

Странная золотая сковорода

~ 26.5 ключей

г. fetti

Необычный палач зеленое конфетти

~ 13 ключей

o.planets

Необычные планеты отоларинголога, вращающиеся вокруг зеркала

~ 13 ключей

метель

Необычное зеркало отоларинголога Blizzardy Storm

~ 13 клавиш

летает

Необычные мухи отоларинголога в зеркальной массе

~ 110 клавиш

phantasm jr

Необычная кепка нарушителя спокойствия Haunted Phantasm Jr

~ 21 клавиша

tf logo

Необычный логотип Caribou Companion Circling TF {* Гугл Аналитика *}

Восход луны сегодня вечером, заход луны и фазы луны в Эль-Пасо, США

Восход луны сегодня вечером, заход луны и фазы луны в Эль Пасо, США Восход луны
07:04
Заход Луны
21:43
Сегодняшняя луна
Растущий полумесяц

  • 07:41:43
  • 10 июня 2021 г. четверг | CDT
  • Луна над горизонтом

Фаза Луны в течение месяца

Месяц ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь

Год 1970197119721973197419751976197719781979198019811982198319841985198619871988198919119921993199419951996199719981999200020012002200320042005200620072008200920102011201220132014201520162017201820192020202120222023202420252026202720282029203020312032203320342035203620372038203920402041204220432044204520462047204820492050

ИДТИ


Положение живой Луны на день

Восход в 07:04, время в 21:43, меридиан, 14:22, 58.41 ° 29,21 ° 0-29,21 ° -58,41 °

** На графике выше показано текущее положение Луны на сегодня.

Фазы Луны на июнь 2021 года

Последняя четверть луны 02 nd июн 02:26 утра

Через неделю полнолуния. Он освещен на 50% в день последней четверти луны и восходит в полночь с заходом в полдень.

Новолуние 10 чт июн 05:54 утра

Первая фаза Луны, когда ее не видно с поверхности земли.Эклиптические долготы Солнца и Луны совпадают.

Первая четверть луны 17 чт июн 22:55

Третья фаза луны при 50% освещенности. После новолуния и фаз растущего полумесяца. Видно днем.

Полнолуние 24 чт июн 13:41

Луна полностью освещена.Луна и Солнце находятся на противоположных сторонах земли.

Лунный календарь на этот месяц

Время восхода и захода луны в Кота, Раджастхан, Индия. В таблице показаны восход, закат и фазы луны в июне 2021 года. Различные фазы луны в течение месяца.

am 910
Дата, июнь 2021 г. Подъем Набор Подъем Переход по меридиану Продолжительность
1 02:21 am 13:22 pm 11:01
2 02:55 утра 02:21 вечера 08:38 утра 11:25
3 03:25 утра 03: 18 вечера 09:21 утра 11:52
4 03:53 утра 16:12 вечера 10:01 утра 12:19
5 04:20 17:06 10:42 12:46
6 04:48 18:01 11:22 утра 13:13
7 05:17 утра 18:55 12:04 13:39
8 05:49 утра 19:51 12:47 вечера 14:03
9 06:24 20:47 13:34 14:24
10 07:04 21:43 14:22 14:39
11 07:50 утра 10:36 вечера 15:13 вечера 14:46
12 08:41 утра 11 : 27 вечера 16:04 14:46
13 никогда не устанавливать 09:37 утра 16:56 09:35
14 12:12 10:36 утра 17:47 10:22
15 — 90 036 12:53 11:37 утра 18:36 вечера 10:42
16 01:30 утра 12:38 вечера 19:23 11:06
17 02:03 утра 13:40 вечера 20:10 вечера 11:35
18 02:35 утра 14:43 20:57 12:06
19 03:08 утра 15:48 21:45 12:38
20 03:41 16:55 22:36 13:12
21 04:17 утра 18:05 Не проезжая 13:46
22 04:59 19:18 Не проезжая 14:17 9 0036
23 05:47 утра 20:30 12:32 утра 14:41
24 06:43 утра 09:39 вечера 01:36 утра 14:55
25 07:46 утра 22:40 вечера 02:43 утра 14:52
26 08:53 23:33 03:47 14:38
27 10:01 никогда не подниматься 04:47 10:01
28 12:16 утра 11:07 утра 05:42 утра 10:51
29 12:53 утра 12:09 вечера 06:31 утра 11:16
30 01:26 утра 13:08 07:16 утра 11:42

Др.Мэллори Мун, Массачусетс, Психолог, Психолог, Эль-Кахон, Калифорния, 92020

Информация в журнале Psychology Today предоставляется исключительно участвующими терапевтами. Когда вы видите эту печать, это означает, что Psychology Today подтвердила следующее:

  • Имя и контактные данные специалиста.
  • Что лицензия профессионала, если применимо, действительна в штате, в котором он или она занимается
  • Что на профессионала не распространяются какие-либо ограничения лицензии, препятствующие практике

Psychology Today проверяет информацию в момент, когда терапевт изначально указан в справочнике, а затем по истечении срока полномочий профессионала.

Если вы обнаружите, что какая-либо информация в справочнике Psychology Today является неточной, сообщите нам об этом по электронной почте: [email protected]

Вы берете на себя полную ответственность за обмен информацией с любой терапевт, с которым вы связываетесь через справочник Psychology Today. Психология сегодня ни в коем случае не будет несет ответственность перед вами или кем-либо за любое принятое вами решение или действия, предпринятые вами в зависимости от информация предоставлена ​​в «Психологии сегодня».

Справочник Psychology Today не предназначен как инструмент для проверки учетных данных, квалификации или способностей любого терапевта, который он перечисляет. Включение в Психология сегодня не подразумевает рекомендаций или одобрения, а также не подразумевает упущения Психология сегодня подразумевает неодобрение. Psychology Today не гарантирует и не представляет, что Справочник Psychology Today или любая его часть точны или полны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *